外に出て
空を見ましょう

雲をながめて
風を感じましょう



お日さまの光を
身体に受け取りましょう

鼻から息を吸い
口から吐き出しましょう

呼吸をしている身体を
あじわいましょう

まわりのひとつひとつに
目を止めて　しっかり見ましょう

生きている
ここにいることを
毎日　確認しましょう

感謝して
暮らしましょう♪

きょうは何をしようか
と選べることは
なんという豊かさだろうか




　～　時間に追われることなく

　　　やりたいことをチョイスできる毎日を

　　　自分にあげる用意はできた？　


　　　こちらの準備は　できてるよ

　　　あとは

　　　あなたが　決めるだけ　　～

部分を見たら
海のなかで
お魚が 話してるみたいだ

全体を見たら
おっきな竜がうねっていたり
羊の群れが 駆けている

何にでも どうにでも
見える雲を

お魚が正しいとか
竜はおかしいとか
羊だなんてありえないとか

大人たちはみんな
自分が正しいと 言い張って
ケンカをしているよ

そうしているうちに
雲のかたちは変わっているのに

あれはやはり竜だった！と
まだ 言い張っている

子どもを ごらん！

いつも 今の雲を

楽しんでいる♪

あなたの身体を
みくびってはいけないよ
ひとつひとつの細胞に　力がある



あなたの身体の
力を奪ってはいけないよ
それは　在ろうとしている



あなたは身体を
あきらめてはいけないよ
その身体は
あなたの望みにこたえようとしている

母親だけでなく
誰にも「べき」はない

ひとつだけ　あるとしたら
「しあわせであるべき」だ

それがすべての根底にあって
「子育て」も「教育」も　その上にある

以前　「私の言うことをちっともききません」と
お母さんに連れて来られた小学生の男の子にきいてみた

「どうしてお母さんの言うことをきかないの？」

「だってさぁ、お母さんてさぁ、いっつも怒ってるか、
　文句言ってるか、ぶつぶつ言っててさ・・
　ぜんぜん幸せじゃないんだよ。
　お母さんの言うこときいたら、幸せになんないじゃん！」

さらに
「ぼくに命令する人は、お母さんも先生も
　みんな　ちっとも　しあわせそうじゃないよ。」

とどめに
「ぼくは幸せになってる大人の言うことを聞きたいんです。
　ゆめこさん、しあわせは大人はどこにいますか？」

子育ては、「幸せな自分育て」で完結するのかもしれない

　('◇')ゞ　

（娘のコメントごとシェアします）
・・・・・・・・
親の背を見て育つ。
私がそうだったように、
私のこどもたちもきっと、私の背を見て育つ。
だからこそ、
私は私らしく生きる。
決して、母親らしく、ではない。

だって私はムスメに、母親らしく生きて欲しくないもの。
自分らしく生きて欲しい。

あ、もちろん、『自分らしく』の定義は自分が決めるんだけど。

以前幼稚園の担任の先生に、
『あの子の自己肯定感の高さは、教えてできるものじゃない。
親子の接し方の中で育ったものだと思うから、そのままで(^^)』
と言われてとっても嬉しかったんだっけ。
できないこといっぱいのムスコだけど、
卑屈にならずにいつもニコニコ前向きなのは、
それだけでハナマルです( ^ω^ )

https://conobie.jp/article/8805

下を向いたら　
いろいろあるさ



心の視点を変えるのは
むずかしいけれど



空を見ることは
誰にでもできる



きょうの空も
美しかったよ

さあさ　始まったよ
新しい朝が



同じ空なんて
ひとつもない

きのうの記憶は
夜のとばりに置いてきた



新しい朝だ
新しい身体



さあさ　この光あびて
この空気　吸い込んで

胸いっぱい　ふくらませて
新しい時を　始めようよ

落胆しなくていいよ
若い時のようでなくていい
それが　今のあなたにふさわしい

あきらめなくていいよ
なにもできなくなったわけではない
まだ　必要なだけ残っているよ

「あの時　あれがまだできるうちに
　やっておくのだった・・」
　
今　そう思うのなら
今日できることをやっておこう

いつか　きっと　きょうのことを
「あの時」と呼ぶ日が来る

いつからだろうね

「きょうが　いちばん若い日」になったのは

きょうは　
いっぱい　感動したかい？

きょうは
声をあげて　笑ったかい？

胸がきゅんとして　
じわっとして
涙がこぼれたかい？

足を踏み鳴らしても
がまんできないほど
くやしかったかい？


それでいいんだよ

それを経験しに
来たのだから

「それでいいんだよ」

そこから始めようか

ああ

なんて きょうも
美しい日なのだろう



頭の中の重い（思い）ものを
いったんおいて

外へ出ようよ
空を見ようよ



ほうら
目の前には
何も起きていないよ



空にはいつも
お日さまがいて

いつも美しい朝が
訪れている