Ａさんへ

揺れがあるから
何度でも気づくことができる…

自分のこと　責めないでね

同じ事ばかり　くりかえして
ちっとも進歩がないように
思うかも知れないけれど

私たちはくりかえしながら
ちゃんとらせん状にシフトしています

１年前のあなたに比べたら・・
なにか起きた時に
パニックになったり　落ち込んだりして　
苦しむ時間が圧倒的に短くなって
今回だって　あっというまに
渦中から抜け出して
このお芝居を演じている自分を
冷静に　観ているじゃありませんか

そして　あなたを勇気づける仲間が
いつも複数そばにいることに気づいて　
自分が恵まれていることや
次にはどうしたらいいか・・
もう　わかっているじゃありませんか

大丈夫だと　知っているでしょ？

あなたは　とても変わりました
もっともっと　変わるでしょう
もっともっと　楽になるでしょう

あなたに近づくのは
違う顔をしたあなたですから

今回の出来事のメッセージは　きっと

もっともっと　自分を認めて
ほめてあげてください

もっと　評価してください

もっともっと　自分を
好きになってください　かな？

みんな　らせん状に思い出していく帰り道
いつも　完璧なできごと

揺れがあるから
何度でも気づくことができる…


（絵は「アセンション」）