泣かなくていいよ
あなたはその時　そうするしかなかった
それがせいいっぱいだった

その人も　つらかった
あなたも　つらかった
どちらもその時　そうするしかなかった

自分を責めないで
あなたの胸の痛み
伝わってくるよ

どちらもそうするよりほかなかったと
思えるだけ大きく広くなって
そこから成長していく　そんなシナリオが　
ちゃんと成功しているよ


泣いてもいいよ
ひとつまた　やさしくなって
ひとつまた　正直になって

泣くことを許して　
それは　自分に向き合う勇気
言い訳のきかない正直さへの許し

そうして　ほかの人の
そうするしかない孤独や弱さによりそっていける
そんなシナリオが　わたしには見えるよ


みんな　思い出しのプロセス
分離から　統合へ
怖れから　愛へ

みんなみんな　動いてる
みんなみんな　流れてる

みんな　いつでも正しいよ
プロセスとして完全だよ

きょうは　それでせいいっぱい
みんなも　それでせいいっぱい

きょうは　それでだいじょうぶ

赤ちゃんは
おっぱいが欲しくて　泣くんだよね
それしか欲しいものがないんだから

それって　すごいことだよね！

お尻がよごれても　泣くんだよね
それ以外　して欲しいことがないって

それって　すごいことだよね！

少し知恵がついてくると
だっこして欲しくても　泣くんだよね

おっぱいと　お尻と　だっこ

これしか欲がないって
すごいことだよね！

それさえ気づいてあげれば
あんまり泣くことはないよ

　　　　

おとなになるにつれて
欲しいものがふえてきて

不満と我慢でいっぱいになって
おまけに泣くことも我慢して

あ～　つくづく大変だね

欲が少なく生きるほど
不満も我慢も
泣くことも少なくて

欲の多さと　幸せって
たぶん　反比例

わたしはそれを
息子から学びました

欲や条件付けは　期待だから
期待通りにいかないときには
怒りや哀しみになるのね

　　　　

ところで　
赤ちゃんは夕方になると　
さびしくて泣くってこと　知ってました？

赤ちゃんを　夕暮れ時は特に　
しっかり抱きしめてあげてください


わたしも　小さいときからずっと　
夕暮れ時のさびしさをおぼえています

４０年近く前　切迫流産で入院中
みんなが夕食をとっているそばで
いつも窓から空を見ながら
「帰りたいよ～帰りたいよ～エ～ンエ～ン」と泣いて
みんなを困らせたものでした f(^_^;)

あの　あたりが蒼くなる時間は
帰りたくなるのかもしれないね

だとしたら　
赤ちゃんしっかり抱きましょう！


わたしは　いまだに　あの蒼い時間には　
あまり外に出ないようにしています(*´∇｀*)

（「ありがとうの唄」）


二日ぶりに家から出たら・・

外は春のまっただ中・・


「育む月」の　はじめての複製画を持って

富士宮市の額やさんに行くのです
（みごとな複製です！）(*´∇｀*)




東名を使って
　
スムーズに行けば　45分位のドライブ


わたしにはちょうどいい距離　


至福の時間・・・

いつも　深い感謝に満たされる時間です


みごとな桜の下をくぐり

山々は　山全体がさくら色に　もやっている



咲いて　咲いて　ただ咲いて

いのちをくりかえす自然のみごとさ・・・


思わず出てきた一句


さくら山の
さくら　さくら・・の
　　　ひとつであればいい　　　



二度とない2010年の桜を
　
たっぷりあじわいましょう　


わたしたち　豊かですね～　

しあわせですね～　

（「つながっているいのち」）


○○さんへ
　

たくさんの愛をありがとう

あなたのお手紙を読んで思ったこと

あなたのネックになっていることは
自分への評価が低すぎること

あなたは　とってもすばらしいひとなのに
わたしは　それが　とても残念です

今　「そんなことない！」　って　言わなかった？

だれかからほめられたときは 天使からの
―自分をもっとほめてあげなさい　
　自分の点数を上げなさいー
というメッセージ

あなたは ほめられたときは否定して無視してしまって
否定された時だけ　しっかり受け取って傷ついていない?

否定されたり 馬鹿にされたり
攻撃されたり いじめられたりするひとは
まず　自分で自分を否定し 馬鹿にして
自分を嫌い　いじめて　傷つけています

自分がつけたキズに誰かが触れて
「あなた　ここにキズがあるわよ
　自分でここを責めてるでしょ？」　って
ただおしえてくれているだけ


幸せや　豊さや　ひとからの評価は
自分への評価　［自分が自分をどう見ているか」　そのものなの

自分がなにをどれだけ受け取っていいのか
自分で決めています

だから 自分をけなさないこと

自分が大事にしていないものを
誰かに大事にしてもらいたいと思っても無理でしょ?

これだけ受け取りたいと思ったら
まず　[私はそれを受け取る価値がある]　と自分を認めて
両手を広げておかなくちゃ！

ね?!

幸せも豊かさも
自分への評価しだい

あなたは　
優しくて　可愛くて
ひとのいいところを見つける名人で
ひとに自信と勇気をいっぱい与えて
なにより　ひとと戦わないひとです

自分のこと
いっぱい好きになってあげてください

あなたには 幸せがピッタリ!

あなたこそ
喜びをいっぱい受け取るべきひとです!！


いっぱいの愛と感謝をこめて

ゆめこ

（「草曼荼羅」）

ｍｉｘｉのマイミクさんのｍｉｌｋママさんが
「般若心経」のすばらしい訳をいくつか紹介してくださっているので
了解を得て　転載させていただきます
（それぞれの訳は一部抜粋）

それについてのコメントに
私が「今のままでいい」と書いたことについての日記も
続いてご紹介します

すこし　長いのですが
ゆっくりお読みください



（ｍｉｌｋママさんの日記から）
［般若心経　意訳、心訳、自由訳、原説］

「般若心経」って　よく聞きますね。

ここ数年の間に　いろんな人の訳で
本がたくさん出ています。

「般若心経」って　漢字だけだし、
何を言っているのか　まるっきり分かりません。

だってもともとの古代インドの言葉を
音訳したから、漢字の意味を追っても
意味が通じないです。

もう２０年も　この「般若心経」を
いろんな訳で読みました。
エライお坊さんの訳とかね。

でも　なんだか違う違和感を感じています。

分かってないだろ・・・
と、本につっこみを入れたくなる訳もあります。

その中でも　分かりやすく、
真理を書いてある本がいくつかあります。

「原説　般若心経」高橋信次著
三宝出版

本の中で

如来と呼ばれる上段階光の大指導霊は、
宇宙即我の境地に到達している。

したがって、全人類はみな兄弟であると
悟っており、
慈悲と愛の塊である。

一切の執着から離れ、神の心を衆生に教え
衆生を人生の苦しみから　
解脱させる使命を持っている。

それは実在界（四次元以降の世界）と
現象界（三次元の地上界）の
もっとも優れた指導者群である。

と、書かれています。

どこかで聞いたことがあるような・・・
そんな感じ、しません？

そうです、
ゆめこさんのお話の内容と同じなんです。


この著者は　お釈迦様の生まれ変わりとして
知る人ぞ知るお方です。

この方の書いた本は　素晴らしい
難しいのですが、真理を説いています。

チャンスがあれば　読んでみてください。
腹をすえて、ね



「釈迦の教えは『感謝』だった」
小林正観著　風雲舎

この方も有名な人ですね。
知っている方も多いでしょう。

この本は　とても読みやすく、分かりやすいです。

「色即是空　空即是色」

この言葉にすべての答えがある。
と　言っています。

「色（しき）」を肉体、及びこの世に存在するすべてのモノ
「空（くう）」は　存在するけど、特別な意味の無いモノ

と説明しています。



「自由訳　般若心経」新井満著
朝日文庫

この著者を知っていますか？
あの「千の風になって」の作詞、作曲した人です。

この本は写真集かと思うほど、
素晴らしい写真がたくさんあります。

とても短い言葉で分かりやすく真理を説いてます。


あなたのいのちの一滴は、
宇宙大河を成し、
宇宙大河は、
あなたのいのちの一滴に、
依存している。


自由訳の文章は　それ自体が詩のようで
言葉が流れるように　心地よいです。



最後に

宇宙（そら）の約束　 （「般若心経」山元加津子心訳）


自分の身体のその奥に
確かに確かに座っている
大きな宇宙の約束が
いつもいつもささやいている

いつかいい日の明日のために、いつもいつもささやいている

忘れないでね
大切なのは
心の目と心の耳をすますこと、そして自分を信じること

むかしむかしのことでした
心の目と心の耳をすましたある人が
宇宙の約束とつながって
本当のことに気がついた
すべてのものは　
どれもみんな　
その約束からできている

約束は
目にも見えず
重さもなくて
あるのかないのかわからないけど
でも
宇宙の何もかもが　
この約束からできている

「いいことに気がついちゃった」と　
その人は
苦しまなくてもいいんだなあ、悩まなくてもいいんだなあと
とても嬉しくなりました

宇宙に散らばっている
たくさんのつぶつぶは
約束のもとに集まって
海を作り
山を作り
花を作り
人を作る

約束は目にも見えず重さも持っていないけど
風をそよがせ
雨を降らせ　
ときには星を輝かせる

誰かと誰かを出会わせて　
誰かと何かを出会わせて
涙や笑顔を作り出す

私とあなた
あなたとお花
お花と
石ころ
みんな同じ
同じものでできている
違うのは
だれもが持ってる約束の
私が私である場所（とこ）や花が花である場所（とこ）に
光があたっただけのこと
スイッチが入っただけのこと

あなたは
私だったかもしれないし
私はもしかしたら
庭に咲くたんぽぽや
降る雪だったかもしれないね

約束は私を作り
私の中に宇宙の約束が座っている
すべてのものが
約束の中にあり


「宇宙（そら）の約束大作戦」コミュより
コピーさせていただきました。

山元加津子さんも　知る人ぞ知る、
人間の姿をした天使さんです。

石川県で養護学校の先生をしながら、
全国各地で　講演会を行っています。

彼女が主役の
「1/4の奇跡」「宇宙（そら）の約束」
などのドキュメンタリー映画も
全国各地で自主上映されています。


お経って本当は　お釈迦様がお弟子さんたちに
説法（お話会）をしたときの
記録なんですよね。

ただ　お釈迦様が亡くなってから
お弟子さんたちが集まって
こう言われた、ああ言われた、と　なんども
会議を開いて書かれた記録です。

だから　お経は　お釈迦様が　相手によって
たとえ話ばかりだったり、真理をずばり言ったり
色いろなんです。


でもね、内容は　こころの有様を
説いているんです。


一度は　読んでほしい　「般若心経」です。



（ゆめこ追記）
ここにとりあげられている訳は　どれもすばらしいものですが
もうひとつ　私は何十年もの間激しい痛みと闘った生命科学者
柳澤桂子博士の書かれた
ー心訳・般若心経―「生きて死ぬ智慧」も
ぜひお薦めしたいと思います




「今のままでいい」ということについて

最近　ゆめこさんがよく使う言葉です。

先日の「般若心経」の日記にも
コメントを寄せてくださっています。

こころに響く言葉なので
コメントのままにするのがもったいない。

と言う事で　日記にしました。


‥　☆　‥‥　☆　‥‥　☆　‥‥　☆　‥‥　☆　‥

（日記へのコメント１ ）

般若心経　ありがとうございます
よくわからないところが大好きです　(*´∇｀*)

本当のことは　
見えなくて　語れなくて


なにも無いのと　すべてあるのは　同じ事

わたしとあなたは　ひとつのもの

ここと　あそこも　同じとこ

過去も　未来も　今の中

体があっても　なくても　永遠に存在する

わたし以外のものは　なにもない・・・



これをわかるために
長い輪廻転生を歩いてきたのでしょうね

さらに言えば
もともとわかっているのに
「わからない」ということを
体験しにきたのでしょうね

だから
今のまんまで　いいんです　ｖ(*´∇｀*)



（コメント２ ）

わからないから
感情が動く
それが 生まれてきた醍醐味


わからないので
わかるということが体験できる

お腹がすくということがなければ
食べる楽しみもない

無いものがない状態では
有るということが体験できない

分離しているから
統合を体験できる

闇がなければ　
光もない

二極の体験は
望むものと　望まないものが
セットになってる

みんなみんな　必要なもの

光でない役割をする光がある
本質は　ひとつ　光

そんなふうに　今は思っています


‥　☆　‥‥　☆　‥‥　☆　‥‥　☆　‥‥　☆　‥

このコメントを入れていただいた後、
ゆめこさんとメールでやりとりをしました。

「今のままでいい」

この言葉が　今この時に限定されないと
今の状態を維持すると
誤解されかねないということを言いました。

それに対しての返事です。


‥　☆　‥‥　☆　‥‥　☆　‥‥　☆　‥‥　☆　‥


みんな進化成長の過程にあるので
変化しない人はいないのね

変化しようと思っても思わなくても
同じところには留まれません

[変化している今]をゆるゆると流れているだけで
このままで変化しています

あらゆる感情をあじわうことが
生まれてきた醍醐味と目的であるならば

今あじわっていることこそ
完璧なシナリオの一場面

すべてを感謝に変えていく人生のオセロゲームは
白と黒のコマ 両方が必要

すべてを必要なものと受け取り
今の環境 今の体 今の人間関係が
成長のために自分自身が用意した舞台セットだとしたら

今の私が今の環境でしっかり味わい手放していくだけ

それが[今のままでいい]ということ

[今のままでいい]という言葉は
両刃の刃のように
聞く人ごとに違う受け取り方をされるでしょう

それもまた　それぞれの過程において
みんな正しいのです


‥　☆　‥‥　☆　‥‥　☆　‥‥　☆　‥‥　☆　‥


いつも　ゆめこさんは　真摯に
私の問に答えてくださいます。

言葉は受け取り方によって、
自分に都合の良い方向で
それぞれが　受け取ります。


でも　その受け取り方も
時間が経過すれば　
また　変わります。

変わること、変化することが
成長するということで、
変化しないでいようとすれば
それは抵抗でしか　ありません。


だから　ゆめこさんの言う
「今のままでいい」
は、変化しつづける状態で良い。

ゆるゆるでも、まったりでも、
急上昇でも、猛スピードでも。

常に　あらゆるモノは変化しつづけるのだから。


いつも素晴らしい言葉を
ありがとうございます。

感謝です。



（ゆめこ追記）
お釈迦様の言葉の中に

「今のご主人が　今のあなたにちょうどいい
　今の家族が　今のあなたにちょうどいい
　今の上司が　今のあなたにちょうどいい」
というものがあります

これが　
「今のままでいい　このままで完璧にうまくいっている」
ということなのかもしれません
それは　「成長のための体験」として完璧だということ

みんな　うまくいっている！！

感謝　合掌　

「今」　成長のために　いちばんいい所にいて
いちばん成長させてくれるひとたちに囲まれて
成長させてくれるチャンスに次々と恵まれている・・

成長のために　もっともいい環境にある・・

だから　成長のためには「今」が完璧で　
「今」の環境のままが　いちばん恵まれた環境だということ


「今」は　過去に出したエネルギーで創られているし
「今」出しているエネルギーで　未来を創っている・・

「今」の中に　過去も未来もあり
「今」の中に　現実創造のしくみと
　人生のすべてと　生まれてきた目的がある


ちなみに　私の「成長」とか「学び」とかという言葉は
「（もともと知っていることを）思い出す」という意味


「肉体で体験して　感情を味わう」ことと
「全体の意識を生きる」ことのバランスを取り戻し

自分というものの本質を思い出して
なおかつ　人間として肉体を楽しんで　
普通に暮らすこと・・

宇宙の法則を生かしながら
人間として　よくあじわって生きること


「全体（宇宙）の意識」で　「部分（肉体）をあじわう」・・

これが　わたしにとって「生きる」ということ


今は　そんなふうに思っています　



言葉で説明するのは　なかなか・・ですね (*´∇｀*)

（「感謝」）

Ｔさんへ

あなたがあなたでいてくれるから
わたしがわたしでいられるの

あなたはわたしでもあり
わたしはあなたでもある

あなたのすることは　わたしがすることのひとつであり
わたしがしていることは　あなたがしていることのひとつなの

あなたがそれをやってくれるから
わたしがこれをやっていられる

だからわたしは　すべてのひとに　
いつも　感謝ばかりなの

（「光の音符」）


考えてみたら
人生の登場人物は　ほとんどが　
人生の途中で現れて　途中で消えていく

人生の最初から最後まで一緒にいる人は　
すごく少ないね
ほとんどいないというひとも　たくさんいます

必然的なお約束で出会って
いくつかの体験を共にして

お互いの感じ方の違いを確かめ合って
自分の形を発見していく・・

自分が何者かを宣言していく・・
そんな旅・・人生

ひとりひとりとの出会いを　たいせつにして
共に生きている時間を　ムダにしないで
たくさんの感謝に気づいていきたいと
毎日　思うのです

こうして　あなたと共に　
今ここにあることには　意味があるし

今　この瞬間に　
あなたがこれを読んでくださっていること
お互いの人生に登場しあう時間を
わずかだからこそ　よけいに
とてもたいせつに思います

わたしたちは　何をしていても
なにもしていなくても
どこにいても　お互いに影響しあっています

どうぞ　しあわせで　いてください
わたしのために

世界のために・・・


感謝

合掌・・・



ゆめこ

（「魂の旅」）


数ある中で　この星を選び

この星の　この国の　ここに

2010年の今　生きていて

すれちがうのも奇跡だけれど

ましてや　親子や夫婦やともだちとして出会い

わかりあえないことに葛藤し

悩んだり　怒ったりしあうなんて

ただの偶然じゃすまされない　

なんの意味もないわけがない！


避けたり　逃げてちゃ　もったいない

せっかく　ここで　会えたんだもの

やっと　ここで　会えたんだもの

さあ　約束を思い出そうか

さあ　正直に　向き合おうか


違っていていいんだよ

違いを認め合って　ともに生きるために

どうしても　いま　ここに　

二人は　生まれたかったのだから

（「初夏の風」）

気持ちのいい5月の朝です
お元気ですか？

わたしはいよいよ今日から　5月の旅に出発です

どこに行っても寄せられる　“お子さんについての悩み”
5月のこの時期に　なるべく“こどものこと”に意識をむけて
お話しさせて頂こうかな？と　ふと思いました


さわやかな風です
外に目を向け　心を開いて
ご自分の時の流れをみつめてみましょう

いつか　だれでも “こども”と呼ばれた時期があったことを・・

わたしたちは　今　“おとな“でしょうか？

“こども”って？

“おとな”って？


思い出しました
息子が4、5才の頃でしょうか
パパがきびしく息子を叱りました
その時の息子のセリフです

「パパはずるいよ！　
　ボクが気がついたら　いつもパパはパパをやってる！
　ボクだって　パパをやりたいのにぃ！！」

パパの役は　いつも命令したり叱ったりできるのに
こどもの役は　叱られたり命令されたりして　
理不尽だ　というわけです

こどもの気持ちって・・・理不尽って・・
なんだかこの時　なるほどなあと思って　
わかるような気がしました

だから彼は　
ままごと遊びではいつもパパ役をやって　
いばっていましたっけ・・(*´∇｀*)


では　明日　成田からスタートします！

笑顔でお目にかかりましょう！！



（スケジュール)

5月13日（木）　千葉県成田市　　　10:00～

　・お話会　
　・「今、あなたに必要な絵」を描くセッション

　・申し込み　連絡先
　　　　奥村さん　asparanamiyo512＊yahoo.co.jp
　　　　　　　　　　(＊を＠にかえてメールして下さい）
　　
　　


5月15日(土）　鹿児島県薩摩川内市　　　13:00～　　

　・お話会
　・「今、あなたに必要な絵」を描くセッション

　・申込先　　東（ひがし）さん　090-5022-9740　（要予約）




5月17日（月）　福岡県福岡市　　　13:30～

　・お話会　
　・「今、あなたに必要な絵」を描くセッション

　・会場　福岡市中央区天神5-1-15　天神ロイアルハイツ703号
　　　　　　スタヂオ　ポンテ　

　　　　　福岡市民会館の隣、須崎公園内県立美術館正面玄関向かい
　　　　　白い10階建てマンションの7階須崎の県営美術館前
　　　　　市民センター側

　・申し込みは　ＦＡＸで　092-641-1468　佐々木さん
　　　　　◎お名前・ご住所・お電話番号を明記してください
　　　　　　セッションのご希望があればご予約ください

　　　　＊ＨＰとブログ以外ではこのお話会はお知らせしていません
　　　　　なので人数の少ない　ぜいたくな会になっています(*´∇｀*)ｖ



5月30日（日）　埼玉県越谷市　　13:00～

　・お話会 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　・「今、あなたに必要な絵」を描くセッション
　・詳細はわかりしだいお知らせします

　・会場　〒343-0845
　　　　　　埼玉県越谷市南越谷1-13-8 セレクトショップ
　　　　　　048-987-4044
　　　　　　　東武線　新越谷駅　徒歩5分（新越谷ダイエー前）

　・連絡先　　　青鹿（あおしか）さん（要予約)
　　　　　　　048-987-4044　




ゆめの会スペシャルーたいせつな人に遺す手紙を書く会―

　・6月12日（土）　栃木県宇都宮市
　　　　　　　　　　14：00～チェックイン
　　　　　　　　　　翌日　12：00　解散

　・会場　ホテル東日本宇都宮　http://www.hotelhigashinihon.com/
　　　　　　　　　　　〒320-0013 栃木県宇都宮市上大曽町４９２－１
　　　　　　　　　　　　電話番号：028-643-5555

　・定員　17名　

　・参加費　22000円（ディナー付き宿泊代含む）
　　　　　＊会場までの交通費と2日目の朝食は各自ご用意ください
　　　　　＊電車でお越しの方は　宇都宮駅西口正面のチサンホテルの前に
　　　　　　13：30集合のうえ　タクシーで乗り合わせていく予定ですので
　　　　　　お申し込みの際にお申し出ください


　・お申し込み方法　堀江スクールまでお電話かファックスでお願いします
　　　　　＊お申し込みから1週間以内にお振り込みください
　　　　　　（振込先は　お申し込みの際にお知らせ致します）
　　　　　＊入金の確認をもって　ご予約といたします
　　　　　＊申し込みは5/31まで　お振り込み最終締め切りは6/4まで
　　　　　＊キャンセルは　当日3日前までは半額をご返金させていただきますが
　　　　　　それ以降はご返金できかねますのでご了承下さい

　・ご予約　お問い合わせ先
　　　　　堀江スクール　　戸倉さん
　　　　　　　　　　　栃木県宇都宮市東宿郷5ー8ー5
　　　　　　　　　　　　　tel　028-637-5778
　　　　　　　　　　　　　fax　028-637-5317
　　　　　　　　　　　　　http://horie-school.net